تطبيق الظهر : التداوي من التوتر

تُعرف رقيه الأكتاف باعتبارها طريقة تقليدية يتم للتخفيف بشكل الإحساس بالضيق والضيق في زاوية الرقبة. غالبًا ما تتكون علاج الأكتاف تمارين إطالة للأربطة {وتطوير الدورة الدموية وتخفيف التيبس. كما

read more